5 nguyên tắc chăm sóc da vào mùa hè bạn nên nhớ
Mùa hè là mùa mà da bạn dễ chịu nhiều tắc động từ bên ngoài nhất, da sẽ tăng cường bài tiết mồ hôi cộng với tác động từ ánh nắng có nhiều tia cực tím làm da bạn dễ bị tổn thương và lão hóa. Chính vì vậy hôm nay Tin123.net sẽ chia sẻ với bạn 6 nguyên tắc để chăm sóc da vào mùa hè để chúng ta có một làn da khỏe đẹp nhé.
1. Làm sạch da
Đây là việc làm đầu tiên và cơ bản nhất của việc chăm sóc da, làm sạch da giúp chúng ta lấy đi bụi bẩn, dầu thừa và những lớp trang điểm trên da, để làm điều này chúng ta cần sử dụng sữa rửa mặt. Bạn nên tìm hiểu kỹ về da của mình là loại da gì để chọn sửa rửa mặt phù hợp. Tin123.net khuyên bạn nên sử dụng những sản phầm có thành phần từ thiên nhiên để tránh bị kích ứng.
Lưu ý: Bạn chỉ lên rửa mặt khoảng 2 lần trong ngày, tránh rửa mặt nhiều lần trong ngày sẽ làm da mất đi lớp dầu tự nhiên, và càng tiết nhiều dầu hơn
2. Dưỡng ẩm
Bạn đừng nghĩ chỉ mùa đông thì mới cần dưỡng ẩm, dù là mùa nào thì chúng ta cũng nên dưỡng ẩm cho da, chính vì chúng ta không cung cấp độ ẩm cho da nên da sẽ càng tiết nhiều dầu hơn gây tắc lỗ chân lông gây da mụn và lỗ chân lông to. Hãy cung cập độ ẩm cho da bằng nhưng loại kem dưỡng ẩm hoặc toner nhé.
3. Chống nắng
Thời tiết ngày càng thay đổi, lượng tia cực tím trong ánh nắng mặt trời đã vượt mức cho phép nhiều lần làm cho da bị lão hóa và sạm đi nhanh chóng, nên ngoài sử dụng trang phục chống nắng để tránh ánh nắng trực tiếp thì bạn nên sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ làn da tốt hơn
Tùy vào mỗi loại da và nhu cầu mỗi người sẽ có lựa chọn sử dụng loại kem chống nắng cho riêng mình. Các chỉ số cần quan tâm đến là SPF và PA. SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB, SPF càng cao thì thời gian ở dưới nắng càng lâu. Còn PA (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống tia UVA.
4. Tẩy da chết và đắp mặt lạ
Da mặt của chúng ta sẽ tái tạo theo chu kỳ từ 14 – 28 ngày một lần tùy theo độ tuổi. Vì vậy chúng ta cần tẩy da chết thường xuyên để lấy đi bụi bẩn và những tế bào da chết còn xót lại để da sạch sẽ và hấp thụ tốt hơn. Chúng ta chỉ nên tẩy da chết từ 1 – 2 lần một tuần, nếu thực hiện nhiều có thể gây mỏng da làm da dễ bắt nắng
Cùng với đó bạn nên kết hợp đắp mặt la để bổ sung thêm dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất cho da. Đắp mặt lạ 1 tuần từ 2 -3 lần là hợp lý.
5. Uống đủ nước, ăn nhiều hoa quả và rau xanh và tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh
4 nguyên tắc ở trên giúp bạn chăm sóc ra từ bên ngoài, nó chỉ giúp bạn giải quyết được phần ngọn của vấn đề chăm sóc da. Để có một làn da khỏe mạnh lâu dài chúng ta nên uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày, ăn thật nhiều hoa quả có tính làm mát và rau xanh nhé. Song song với đó bạn nên ngủ đủ giấc và đúng giờ tránh thức khuya.
Trên đây là 5 nguyên tắc chăm sóc da mà Tin123.net muốn chia sẻ đến các bạn. Hãy chăm chỉ thực hiện những điều này để có một lan da sạch mụn, mịn màng và khỏe mạnh nhé.
