Chia sẻ bí quyết trị mụn trong 14 ngày đơn giản hiệu quả

5 (100%) 1 vote[s]

Mình bắt đầu bị mụn từ năm lớp 10, trước khi tìm được phương pháp điều trị thì mình đã bị mụn suốt 5 năm. 2 tháng trở lại đây do thức khuya và ăn uống không điều độ cộng với việc chưa biết cách chăm sóc da nên mụn càng ngày càng nổi nhiều hơn. Mình cũng đi khám da liễu và spa nặn mụn, dùng đủ loại mỹ phẩm đắt có, rẻ có nhưng chỉ được thời gian da lại bị mụn lại. Mình rất tự ti khi gặp mọi người và rất ít đi ra ngoài chơi với bạn bè. Mình rất buồn và stress vì không tìm ra cách trị dứt điểm mụn và vết thâm,

Da mặt bị mụn

Mình theo dõi các diễn đàn chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp và được nhiều người mách cho cách chăm sóc da cũng như thay đổi lối sống để cải thiện tình trạng này. Và kết quả là chỉ sau 14 ngày thực hiện, làn da của mình đã có những thay đổi rất tích cực và sau một thời gian đã láng mịn, hết mụn và vết thâm khiến nhiều người ngỡ ngàng. Giờ mình rất tự tin và hôm nay ngồi đây chia sẻ cho mọi người biết bí kíp của mình, phương pháp này không hề tốn kém, phức tạp và không phải phương thuốc thần thánh đâu xa, chỉ cần chú ý vào nếp sống cũng như cách chăm sóc, dưỡng da hàng ngày là đủ.

Thay đổi chế độ ăn và cách sinh hoạt

Thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt

– Đi ngủ trước 23 giờ. Bình thường thói quen của mình là 1 giờ mới đi ngủ tuy nhiên khi nhận ra rằng thức khuya là nguyên nhân lớn gây mụn nên mình đã thay đổi lịch sinh hoạt của mình để da đẹp hơn, hạn chế quầng thâm mắt

– Ăn ít cơm, tinh bột nhiều không tốt cho da mụn, hơn nữa việc giảm bớt tinh bột cũng có thể giảm béo được nên mình ăn nhiều rau xanh hơn là cơm gạo.

– Ăn rau luộc hoặc canh rau nấu tôm tươi, không ăn thịt, những đồ ăn có dầu, mỡ và thực phẩm, trái cây tính nóng.

– Mỗi ngày 2 quả cà chua chấm đường và ăn nhiều trái cây.

– Mỗi sáng khi thức dậy uống matcha nóng với 1 ít chanh + mật ong.

– Trong ngày uống nhiều nước (từ 1,5-2 lit).

– Tuyệt đối kiêng đồ nóng, ngọt, bánh kẹo.

Chăm sóc da mặt đúng cách

Chăm sóc da mặt đúng cách

Mình thấy việc làm sạch da mặt là điều quan trọng và cần thiết để diệt trừ hết các vi khuẩn gây mụn, vì thế mình thường làm đủ các bước chăm sóc, làm sạch da mỗi ngày.

Tẩy trang: Dù không trang điểm nhưng các nàng vẫn nên thực hiện hàng ngày để làm sạch da, không tích tụ bụi bẩn rất dễ sinh mụn.

Rửa mặt: Không biết mọi người thế nào chứ mình chỉ thích dùng những nguyên liệu từ thiên nhiên để rửa mặt, mình sửa dụng bột rửa mặt thay cho sữa rửa mặt. Mọi người có thể tìm kiếm những loại bột rửa mặt làm từ thiên nhiên để không bị kích ứng da

Đắp mặt nạ: Mình thường sử dụng sữa chua không đường và khoai tây để làm mặt na dưỡng da và trị mụn ( 2 – 3 lần / tuần)

Sử dụng kem trị mụn cho những vùng da có mụn. Hiện tại nhờ cách chăm sóc và lối sinh hoạt, chế độ ăn mới mình đã tự tin hơn với làn da sạch mụn, vết thâm, da lại trắng sáng như bông bưởi khiến nhiều người nể phục.

Trên đây là bài chia sẻ kinh nghiệm về trị mụn của mình, mình đã làm thành công và rất nhiều người đã thành công như mình. Mọi người hay thử và kiên trì thực hiện để đặt được kết quả tốt nhé