Những mẹo đơn giản để thoát khỏi gàu vĩnh viễn

5 (100%) 1 vote[s]

Bực mình vì những cái nhìn của người khi gàu rơi đầy trên chiếc váy đen xinh đẹp của bạn?

Tôi cũng cảm thấy như vậy! Da đầu bong tróc màu trắng và cảm giác ngứa ngáy đi kèm với gàu chắc chắn không phải là điều bạn muốn. Nếu bạn đang bị gàu, tôi có tin tốt cho bạn! Bây giờ, bạn có thể mặc bất cứ màu nào bạn muốn vì tôi đã tìm ra giải pháp tốt nhất để trị gàu, với các thành phần nằm ngay trên kệ bếp nhà bạn.

Nội dung chính

I. Nguyên nhân của gàu là gì?

Gàu được gây ra khi một loại nấm có tên Malassezia mọc trên da đầu của bạn. Điều này dẫn đến việc rụng da đầu. Có hai loại gàu – một loại xảy ra do khô da đầu, trong khi loại kia xảy ra do sản xuất quá nhiều dầu trên da đầu. Một số nguyên nhân gây ra gàu là:

  • Chải tóc không đúng cách và không thường xuyên
  • Gội đầu không thường xuyên
  • Chế độ ăn uống không phù hợp
  • Căng thẳng và một số bệnh như bệnh Parkinson, bệnh chàm và viêm da tiết bã 

II. Những cách trị gàu hiệu quả

1. Gừng

Gừng có đặc tính chống viêm và cũng có thể kích thích mọc tóc. Các thành phần hoạt động của gừng, như dầu dễ bay hơi, giúp ngăn ngừa gàu

Những gì bạn cần
  • Một lượng nhỏ gừng
  • 4 thìa dầu mè
Cách làm:

1. Gọt vỏ gừng và xay. Bóp nó trong một miếng vải mỏng để lấy dầu. 
2. Trộn dầu gừng và dầu mè. 
3. Massage da đầu nhẹ nhàng với hỗn hợp. 
4. Để nó trong một thời gian, và sau đó rửa bằng dầu gội nhẹ.

Khi bạn cần làm điều này

Bạn có thể thử điều này vào buổi sáng trong khi tắm.

2. Nước súc miệng Listerine

Nước súc miệng Listerine sở hữu đặc tính kháng nấm chống lại nấm men gây ra gàu và ngăn chặn sự phát triển của nó

Những gì bạn cần
  • 1 muỗng canh nước súc miệng Listerine
  • 9 muỗng canh nước
Bạn cần gì để làm
  1. Trộn nước súc miệng với nước trong một cái bát.
  2. Gội đầu bằng dầu gội thông thường. Sau đó, xả tóc bằng hỗn hợp nước súc miệng.
  3. Bạn có thể để hỗn hợp như nó vốn có và tạo kiểu cho tóc như bình thường.
Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trước khi tắm.

3. Giấm táo và chuối

Chuối là nguồn vitamin B tuyệt vời – những chất dinh dưỡng giúp cải thiện lưu thông và giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh. Giấm táo là một loại thuốc diệt nấm và mầm bệnh được biết đến, và nó giúp điều trị gàu

Những gì bạn cần
  • 1 quả chuối
  • 2 chén giấm táo
Bạn cần gì để làm
  1. Gọt vỏ chuối và cho vào cốc.Thêm giấm táo.
  2. Khuấy kỹ cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.
  3. Thoa hỗn hợp lên tóc. Massage hỗn hợp vào da đầu của bạn và đảm bảo nó bao phủ hoàn toàn tóc của bạn.
  4. Để nó trong khoảng 20 phút, sau đó bạn có thể xả tóc hoàn toàn bằng nước.
Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, mỗi ngày trong một tuần. Bạn có thể làm theo phương thuốc này mỗi tuần một lần.

4. Baking Soda và chanh

Baking soda hoạt động bằng cách giảm các loại nấm hoạt động quá mức chịu trách nhiệm cho gàu

Những gì bạn cần
  • 3 muỗng canh nước chanh tươi
  • 3 muỗng canh baking soda
  • Một bát giấm táo
Bạn cần gì để làm
  1. Trộn các thành phần trong một cái bát và áp dụng dán vào da đầu của bạn.
  2. Để nguyên như vậy trong khoảng 10 phút hoặc cho đến khi da đầu bắt đầu ngứa.
  3.  Gội đầu bằng nước.
  4. Bạn có thể sử dụng giấm táo như một loại dầu xả.
Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trước khi tắm.

5. Sữa chua

Các men trong cơ thể chúng ta gây ra viêm. Điều này dẫn đến sự tích tụ men trên da. Tăng cường các vi khuẩn thân thiện trong hệ thống tiêu hóa của chúng ta có thể làm giảm men trong cơ thể chúng ta. Sữa chua là một trong những nguồn vi khuẩn thân thiện tốt nhất, và nó ngăn ngừa sự co giãn của da đầu. Vì nó là một nguồn cung cấp men vi sinh tốt, nó có thể là một trong những biện pháp lý tưởng để trị gàu

Những gì bạn cần

1 cốc sữa chua nguyên chất

Bạn cần gì để làm
  1. Gội đầu và xả sạch.
  2. Thoa sữa chua lên da đầu của bạn và để nó trong khoảng 15 phút.
  3. Rửa sạch tóc của bạn, và rửa lại bằng một lượng nhỏ dầu gội.
Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trong khi tắm.

Phương pháp thay thế

Bạn có thể thêm hai thìa hạt tiêu đen mới xay vào sữa chua. Hạt tiêu có đặc tính kháng nấm .

Thận trọng

Đảm bảo rằng bạn sử dụng sữa chua và hạt tiêu tươi. Nếu không, bạn có thể không nhận được kết quả mong muốn.

6. Vỏ cam

Vỏ cam có đặc tính axit giúp giảm dầu thừa và điều hòa da đầu . Điều này cuối cùng giúp điều trị gàu

Những gì bạn cần
  • Một vài vỏ cam khô
  • 5-6 muỗng nước cốt chanh
Bạn cần gì để làm
  1. Đặt vỏ cam và nước chanh vào một bộ xử lý thực phẩm. Trộn các thành phần cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.
  2. Nhẹ nhàng áp dụng dán vào da đầu của bạn và để nó trong khoảng 30 phút.
  3. Đăng nó, rửa sạch với dầu gội thông thường của bạn.
Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trong khi bạn tắm. Bạn có thể làm theo phương thuốc này hai lần để ba lần mỗi tuần.

7. Nước chanh và sữa chua

Như chúng ta đã biết, nước chanh rất giàu axit citric, có vai trò chính trong việc loại bỏ gàu từ chân tóc. Nó cũng là chất kháng khuẩn trong tự nhiên

Những gì bạn cần
  • Một bát sữa đông
  • Một nửa quả chanh
Bạn cần gì để làm
  1. Vắt chanh vào sữa đông và trộn đều.
  2. Thoa hỗn hợp lên tóc. Bạn có thể sử dụng vỏ chanh cho mục đích này.
  3. Bạn cũng có thể mát xa da đầu với mặt trong của vỏ chanh.
  4. Để hỗn hợp trên trong khoảng 10 phút. Gội đầu như bình thường với dầu gội.
Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trong khi tắm. Bạn có thể lặp lại phương thuốc này ba đến bốn lần một tuần.

Thận trọng

Đừng quên gội đầu sau khi phương thuốc này vì sữa đông có xu hướng để lại mùi rất khó chịu.

8. Dầu dừa

Dầu dừa thấm sâu vào lớp biểu bì và hoạt động từ bên trong. Nó chứa axit béo chuỗi trung bình, có đặc tính tái tạo có thể giúp điều trị gàu

Những gì bạn cần

Dầu dừa

Bạn cần gì để làm

1. Đơn giản chỉ cần gội đầu bằng dầu gội và để tóc khô hoàn toàn. Không sử dụng dầu xả. 
2. Thoa dầu dừa trực tiếp lên da đầu của bạn và để nó trong vài phút. 
3. Rửa tóc kỹ bằng nước.

Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, sau khi tắm. Hãy thử phương thuốc này mỗi tuần một lần cho đến khi hết gàu.

9. Lòng đỏ trứng

Biotin là một trong những vitamin có thể giúp trị gàu . Lòng đỏ trứng, là nguồn biotin tuyệt vời, có thể là một phương thuốc tuyệt vời trong trường hợp này. Họ cũng dưỡng tóc và làm cho nó khỏe mạnh hơn

Những gì bạn cần

1-2 lòng đỏ trứng

Bạn cần gì để làm
  1. Trộn lòng đỏ của trứng trong một cái bát.
  2. Đảm bảo tóc bạn khô. Sau đó, thoa lòng đỏ lên da đầu.
  3. Sau khi thực hiện xong, hãy che mái tóc của bạn bằng một túi nhựa và giữ nó trong khoảng một giờ.
  4. Gội sạch tóc bằng dầu gội tốt. Bạn có thể cần phải gội đầu hai lần để loại bỏ mùi hôi.
Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trong khi tắm.

10. Tỏi

Tỏi có đặc tính kháng nấm tuyệt vời có thể loại bỏ các vi khuẩn gây ra gàu

Những gì bạn cần
  • Một vài tép tỏi
  • 1 muỗng mật ong
Bạn cần gì để làm
  1. Nghiền nát tép tỏi và trộn với mật ong cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn.
  2. Massage miếng dán này vào da đầu của bạn và để nó trong khoảng 15 phút.
  3. Gội đầu như bình thường.
Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trong khi tắm.

11. Muối

Bản chất mài mòn của muối ăn đóng một vai trò quan trọng trong việc tẩy sạch các vảy gàu trước khi bạn gội đầu.

Những gì bạn cần

2 muối3 muỗng canh muối ăn

Bạn cần gì để làm
  1. Chà muối lên da đầu của bạn (đảm bảo da đầu của bạn khô khi bạn làm điều này).
  2. Làm việc với muối qua tóc, mát xa da đầu.
  3. Làm điều này trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi bạn đã làm cho làn da khô và bong tróc.
  4. Gội đầu như bình thường.
Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trước khi bạn tắm.

12. Nha đam

Nha đam có đặc tính kháng khuẩn và diệt nấm tự nhiên. Nó cũng có các đặc tính enzyme phân giải protein, có nghĩa là nó có thể phá vỡ protein, bao gồm cả các tế bào da chết. Chất lượng của lô hội này làm cho nó hoạt động như một chất tẩy da chết và loại bỏ da chết để nó không xuất hiện sau đó như gàu

Những gì bạn cần

Một lượng nhỏ gel lô hội

Bạn cần gì để làm

1. Thu thập gel lô hội được lấy trực tiếp từ cây và bôi nó lên da đầu của bạn. 
2. Để nó trong khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng dầu gội nhẹ.

Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trong khi tắm. Làm điều này thường xuyên để có kết quả tốt nhất.

13.Lá húng quế

Lá húng quế là một trong nhiều thành phần tự nhiên có thể chữa gàu. Được biết đến với đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm rộng rãi, chúng giúp điều trị gàu và cũng cải thiện sức mạnh của da đầu

Những gì bạn cần
  • Một ít lá húng quế
  • 2 muỗng cà phê bột amla
  • 2 muỗng cà phê nước
Bạn cần gì để làm

1. Trộn tất cả các thành phần cho đến khi bạn có được một hỗn hợp mịn. 
2. Áp dụng dán một cách tỉ mỉ vào da đầu của bạn và để nó trong khoảng 30 phút. 
3. Rửa sạch tóc bằng nước sạch.

Khi bạn cần làm điều này

Buổi sáng trước khi tắm.

14. Trà xanh

Catechin trà xanh có đặc tính kháng nấm. Polyphenol của nó là chất chống oxy hóa có thể giúp phục hồi sức khỏe của da đầu của bạn

Những gì bạn cần
  • 2 túi trà xanh
  • Một cốc nước nóng
Bạn cần gì để làm

1. Dốc trà xanh trong khoảng 20 phút và để thuốc sắc nguội. 
2. Áp dụng điều này trên da đầu của bạn và để nó trong 30 phút. 
3. Rửa sạch với nước.

Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trước khi tắm.

15. Nước chanh (với dầu dừa)

Một nguyên nhân gây ra gàu là sự mất cân bằng về độ pH của da đầu. Độ axit của nước chanh giúp cân bằng độ pH của da đầu, do đó giữ được gàu. Dầu dừa chứa các chất điều hòa và đặc tính kháng khuẩn, và những thứ này có thể làm cho tóc bạn chắc khỏe hơn.

Những gì bạn cần
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • 5 muỗng cà phê dầu dừa
Bạn cần gì để làm

1. Trộn một phần nước cốt chanh với năm phần dầu dừa. 
2. Thoa hỗn hợp nhẹ nhàng lên da đầu và để yên trong khoảng nửa giờ. 
3. Rửa bằng dầu gội nhẹ.

Khi bạn cần làm điều này

Vào buổi sáng, trong khi tắm.

Thận trọng

Nếu bạn có vết cắt nhỏ hoặc vết thương trên da đầu, hãy kiềm chế thử phương pháp này. Nước chanh có tính axit trong tự nhiên và có thể làm nặng thêm chúng. Ngoài ra, làm cho nó một điểm chỉ sử dụng nước chanh tươi. Nước chanh đóng chai có thể có các thành phần nhân tạo có thể không mang lại cho bạn kết quả mong muốn (hoặc gây hại)

III. Mẹo để ngăn ngừa gàu

1. Sử dụng dầu gội phù hợp

Có một da đầu sạch và tóc là rất quan trọng để ngăn ngừa gàu. Có rất nhiều loại dầu gội trị gàu có tác dụng kỳ diệu. Tốt nhất là chọn một cái gì đó nhẹ trừ khi trường hợp của bạn nghiêm trọng. Bạn cần ngăn chặn sự tích tụ của các tế bào chết, và cách tốt nhất để làm điều này là giữ cho tóc và da đầu của bạn sạch sẽ vô cùng.

2. Chải tóc

Chải một vùng da đầu bị nhờn, bị gàu trước khi gội đầu cũng có thể giúp giảm gàu.

3. Nghỉ ngơi đầy đủ

Thiếu ngủ và căng thẳng có thể làm tăng khả năng bị gàu.

4. Đi du lịch

Đảm bảo bạn luôn che tóc khi đi du lịch. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ gàu vì tóc của bạn sẽ không tiếp xúc với môi trường khắc nghiệt, ô nhiễm.

5. Bơi

Trong khi bơi, hãy chắc chắn rằng bạn tra dầu cho tóc và đội mũ tắm. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ clo trong nước làm hỏng tóc của bạn.

6. Tia mặt trời

Không để tóc tiếp xúc với các tia nắng gay gắt, đặc biệt là vì các tia UVA và UVB có hại có thể làm khô tóc.

7. Hóa chất

Hãy chắc chắn rằng bạn sử dụng các sản phẩm thảo dược để loại bỏ gàu vì hầu hết các sản phẩm có sẵn trên thị trường đều chứa paraben, sunfat và silicon có hại. Hãy để ý các thành phần như ZPT và Pro-V Complex – những thứ này giúp giảm gàu đến một mức độ lớn.

8. Những điểm khác cần nhớ

  • Không bao giờ chia sẻ lược và bàn chải tóc của bạn. Làm sạch chúng thường xuyên và giữ chúng ở một nơi gọn gàng và ngăn nắp.
  • Điều kiện sống không vệ sinh, mất cân bằng nội tiết tố và một vài yếu tố khác, chẳng hạn như dùng chung lược và thiếu bảo dưỡng tóc cũng có thể gây ra gàu.
  • Nếu bạn thấy các triệu chứng đầu tiên của gàu, hãy sử dụng dầu gội và dầu xả trị gàu ngay lập tức. Chuyển sang các loại dầu gội khác nhau để xem những gì phù hợp với bạn nhất.
  • Ngoài ra, nếu bạn thường sử dụng máy sấy tóc để làm khô tóc, hãy đảm bảo bạn làm điều đó ở chế độ thấp. Áp dụng quá nhiều nhiệt trực tiếp lên da đầu của bạn có thể làm hỏng chân tóc.